JARNÉ NAKOPNUTIE

11 dní k ozdraveniu tela aj duše

Cítiš, že tvoje telo aj myseľ volajú po jarnej obnove? Dopraj si 11 dní vedomého osvieženia, ktoré ťa nakopne k zdravším návykom a lepšej verzii seba! Tento jarný program je rýchly, efektívny a prirodzený spôsob, ako prečistiť organizmus, nabiť sa energiou a vrátiť do života rovnováhu. Je jednoduchý, prirodzený a prispôsobený každému veku.

Nemusíš čakať na "ideálny moment".

Začni hneď a za 11 dní sa budeš cítiť ľahšie, sviežejšie a plná energie!

Čo ťa čaká?

✅ Rýchle, jednoduché a chutné recepty, ktoré podporia trávenie a energiu

✅ Nové chute, ktoré osviežia nielen chuťové bunky, ale aj celé telo

✅ Dychové cvičenia a meditácie

✅ Každodenné tipy, ktoré posilnia zdravé návyky

✅ Afirmácie na každý deň

PROSÍM SI

Čo dostaneš po objednaní programu?

Po objednaní a zaplatení tohto programu Ti do tvojej emailovej schránky príde toto všetko:

Písomná príručka, ktorá vysvetľuje, prečo je dôležité prečisťovanie tela, je tam presný popis jednotlivých krokov, vlastnosti a účinky zdravých potravín a nápojov, ktoré sa budú konzumovať, vysvetlenie, ako vplýva stres na ľudský organizmus a aké vážne ochorenia môže spôsobovať
Denný rozvrh stravovania, pitného režimu, aktivít, afirmácií a meditácií na celých 11 dní
Recepty - tipy na raňajky a na hlavné jedlá, ktoré budú tvoriť stravovanie najbližších 11 dní
Nákupný zoznam, ktorý Ti uľahčí nákup potravín, ktoré sa budú počas programu konzumovať
Zvuková meditácia, ktorú pre Teba pripravila a nahrala moja priateľka Ľubka
Kontrolný zoznam - tabuľka, ktorú si môžeš vytlačiť a po jednotlivých dňoch si sledovať a odškrtávať splnené zadania

Ak si objednáš aj výživové doplnky, ktoré sú v programe dobrovoľné - môžeš si ich objednať, ale nemusíš, tak tie ti samozrejme prídu poštou.

CHCEM TO VŠETKO MAŤ

Tento program NIE JE pre teba, ak…

❌ Nechceš sa cítiť lepšie – ak ti vyhovuje únava, ťažoba a nedostatok energie, tento program nebude pre teba.
❌ Nie si ochotná urobiť aspoň malé zmeny – ak sa nechceš vzdať niektorých nezdravých návykov, nebude to fungovať.
❌ Hľadáš zázračné riešenia – ak očakávaš, že za pár dní schudneš 10 kg bez akéhokoľvek úsilia, radšej hľadaj inde.
❌ Nechceš investovať do svojho zdravia – ak ti na tvojom tele a pohode nezáleží, tento program ti nič nedá.
❌ Myslíš si, že zdravý životný štýl je len pre vyvolených – ak veríš, že zdravie je otázkou šťastia a nie každodenných rozhodnutí, tento program ťa nepresvedčí.

Ak však chceš jednoduchý a prirodzený spôsob, ako sa cítiť lepšie, mať viac energie a urobiť niečo pre seba, Jarné nakopnutie je presne pre teba!

CHCEM OBJEDNAŤ

Napísali o programe

Som veľmi rada, že naša Adelka nám opäť pomáha v posilnení nášho zdravia, tak psychického ako aj fyzického, ako aj v osvojení si zdravého životného štýlu, a preto pre nás pripravila tento jarný detox. Už teraz sa teším na niečo nové, motivujúce a už po prečítaní týchto úžasných nových receptov o tom ani nepochybujem. Už viackrát som absolvovala Reštart a aj keď som svoj cieľ splnila len čiastočne, cítila som sa plná energie, lepšie som spala, upravili sa zdravotné problémy. Bolo to nielen o varení, ale aj o skvelých tipoch a radách. Niekedy som mala chuť to vzdať, ale vydržala som a výsledok bol pre mňa super. Preto odporúčam aj ostatným zapojiť sa do tejto výzvy.

Darinka B.

Výborná výzva, super spracované, myslím že by to mal každý pochopiť, ako začiatok dlhodobej cesty zdravého stravovania - za mňa super.
Prešla som recepty a sú neskutočne úžasné a inšpirujúce. Myslím, že bez mäsa sa dá vydržať, aby sa dodržal pôst. Hneď zajtra vyskúšam prvý recept na obedy a večere, pretože quinou som zatiaľ nerobila, neskúšala a hneď ma oslovil.
11 dní to nie sú ani dva týždne. Obzrime sa za sebou, koľkokrát si povieme a zase prešiel ďalší týždeň. Dni bežia veľmi rýchlo a pri dodržaní pokynov, prejde 11 dní rýchlo a budeme sa cítiť lepšie, zdravšie, budeme mať viacej energie. Keď budeme mať za sebou jedenástku, tak by bolo dobre dodržať až 28 dňovku. Je to všetko napísané naozaj zrozumiteľne aj s denným rozvrhom a nákupným zoznamom.

Daniela H.

Dobrý večer paní doktorko, recepty jsou senzační, už se těším až si z nich něco uvařím. Seznámení s jarní očistou je popsané dobře a srozumitelně. Určitě se přidám k jarní výzvě.

Pavlína H.

Svieže, jednoduché. Úžasné recepty, niektoré úplne neznáme, ale famózne. Oceňujem tip na meditáciu pri sviečke a tiež zvukovú meditáciu.
Lenka E.